跨栏

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高校男子110米跨栏专项技术训练方法分析
《当代体育科技》2025年第11期1-3,共3页耿英汉 
该文针对高校男子110米跨栏运动员的专项技术训练进行了系统研究,旨在优化其训练方法与提升竞技水平。研究深入剖析了起跑加速、栏间跑、攻栏技术和终点冲刺这4个关键技术环节,并探讨了基础体能强化、专项技术精进以及心理素质提升这三...
关键词：110米跨栏 专项技术 训练方法 阶段性计划 负荷控制 
高校跨栏的教学现状、问题与优化策略研究
《体育世界》2025年第4期76-78,共3页刘东辉 
文章聚焦高校跨栏教学现状,通过调研和案例分析,探讨当前跨栏教学中存在的问题,并提出针对性的优化策略。研究发现,高校在跨栏教学中面临着学生恐惧心理、师资缺乏、教学内容、教法陈旧等问题。通过深入分析这些问题,提出加强师资培训...
关键词：高校 跨栏教学 影响因素 
提升青少年110米跨栏跑成绩的策略与实践研究
《田径》2025年第2期49-51,共3页吴伟权 
青少年体育训练是加强竞技体育后备人才培养的重要一环,也是提升我国竞技体育能力的关键要素,而青少年的训练与专业运动员训练又有所区别,110米跨栏跑项目作为我国优势项目,在体育赛事中备受关注。本文采用文献资料法、逻辑分析法等研...
关键词：青少年 110米跨栏跑 策略 实践 
跨栏跑中过栏技术的分析与探讨
《田径》2025年第2期53-55,共3页张在兴 
跨栏跑技术与短跑技术密切相关,跨栏跑技术训练应安排在短跑技术训练之后进行。跨栏跑技术比较复杂,教学内容较多,在教学初级阶段,应多采用分解教学法,以直道栏为主,以学习过栏技术为重点。“起跨攻栏”是教学中的难点,跑跨结合是跨栏...
关键词：短跑技术 跨栏跑技术 分解教学法 抓住重点 过栏技术 突破难点 学生具体情况 教学内容 
离职要经过26道审批流程? 别让劳动者离职陷入“跨栏长跑”困境
《工会信息》2025年第3期33-33,共1页孔德淇 
“提出离职申请,人事告知得经过26道审批流程,这年头离个职这么难吗?”近日,在广东深圳某公司上班的李女士因腱鞘炎等健康问题,向所在部门主管提出辞职申请,当时主管表示同意,让她看提出申请半个月内做好工作交接即可离职。然而人事告诉...
关键词：辞职申请 公司章程 部门主管 离职员工 工作交接 审批流程 广东深圳 腱鞘炎 
大学生田径跨栏训练中常见心理障碍及应对策略
《体育风尚》2025年第3期47-49,共3页于伽艺 
体育生在田径跨栏训练中会遇到不同问题,久而久之会导致自身存在一些心理障碍,这些因素会影响自身今后的成长和发展。因此,体育生应当充分认识到自身在社会发展和建设中的地位和作用,综合自身各方面实际情况,配合教师参与田径跨栏训练,...
关键词：大学生田径跨栏训练 常见心理障碍 应对策略 
足球与跨栏的邂逅——跨栏架在高中足球教学中的应用
《体育世界》2025年第1期94-96,共3页张晓玲 
近年来,国家对于足球教育的重视程度越来越高,人们对高中足球教学的关注度逐步提升,一些辅助器材在足球教学中的应用也越来越广,例如,跨栏架的使用能够在一定程度上提升足球教学的质量。随着辅助器材的进一步优化和普及,高中足球教学将...
关键词：足球教学 跨栏架 对抗强度 
青少年跨栏跑运动员体能训练体系构建与训练方法研究
《田径》2025年第1期32-33,共2页李元 
体能训练对于青少年跨栏运动员的成长十分重要,跨栏技术的稳定发挥需要以良好的体能为依托。青少年正处于身心发展的黄金时期,在体能训练内容架构和方法选择上要给与高度的关注。体能训练的内容要符合青少年身心发展规律,并采用恰当的...
关键词：青少年 跨栏跑运动员 体能训练 
用热爱与坚持找寻专业成长的幸福
《中国学校体育》2024年第12期85-86,共2页曾娴 
我出生于体育之家,父亲是县篮球队主力,母亲是县田径队跨栏运动员。因为运动能力突出,小学四年级时我就被选拔到青少年业余体校,成为一名跨跳组运动员。此后,十年的运动生涯让我在区(县)、省市、全国的比赛中屡屡夺冠,也与体育结下了不...
关键词：课堂教学创新 运动生涯 跨栏运动员 篮球队 田径队 体育教师 体校 实践与研究 
跨栏架的制作和练习方法
《体育教学》2024年第12期86-88,共3页李哲 
跨栏跑作为田径运动中的一项独特项目,具有诸多显著特点。它是一种途中设有固定数量、固定距离、固定高度栏架的短跑项目,其技术复杂程度较高,节奏性强,锻炼价值也颇为突出。然而,传统栏架的使用增加了这项运动的难度,使得跨栏跑在学校...
关键词：PVC管 跨栏架 制作 使用 
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