跨栏跑运动员

作品数：38被引量：43H指数：4
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青少年跨栏跑运动员体能训练体系构建与训练方法研究
《田径》2025年第1期32-33,共2页李元 
体能训练对于青少年跨栏运动员的成长十分重要,跨栏技术的稳定发挥需要以良好的体能为依托。青少年正处于身心发展的黄金时期,在体能训练内容架构和方法选择上要给与高度的关注。体能训练的内容要符合青少年身心发展规律,并采用恰当的...
关键词：青少年 跨栏跑运动员 体能训练 
跨栏跑运动员速度素质训练措施研究被引量：1
《田径》2023年第10期34-36,共3页宋大伟 
跨栏跑作为一项以运动节奏和身体协调为基础,速度为核心的运动项目,对运动员的速度素质有着极高的要求。因此,提升速度素质也成为了专业跨栏跑运动员日常训练中的重点。无论是运动员还是教练都在为提高速度素质研究有效训练方法。基于此...
关键词：跨栏跑 速度素质 训练 
我国优秀男子短距离跨栏跑运动员起跨攻栏技术特征分析
《体育科技文献通报》2023年第7期101-102,157,共3页薛川 
本文以我国跨栏跑项目的一些优秀运动员为研究对象,采用视频分析和运动生物力学等方法,从起跨、攻栏和落地三个阶段对其技术特征进行描述和比较,结合二维运动学分析总结各个参数对跨栏技术的影响。结果表明:①在准备起跨攻栏时,着地与...
关键词：110米栏 跨栏跑 起跨攻栏技术 跨栏着地技术 
中学跨栏跑运动员的选材与训练方法
《中国学校体育》2019年第3期66-68,共3页文兰佃 
一、选材跨栏跑运动员的选材,通常将运动员的身体形态作为能否提高运动成绩的基础,将运动员的生理机能表现作为能否达到训练目标的关键之一,将运动员的综合素质作为能否获得优异运动成绩的核心,将心理素质作为能否抵御风险和尽快适应各...
关键词：橡皮筋 栏间跑 加速跑 栏间节奏 
青少年跨栏跑运动员专项素质训练方法探究被引量：1
《田径》2017年第10期37-37,共1页方庆波 
一、跨越障碍物（一）练习目的提升加速和弹跳能力,加大跨越步幅。（二）练习要点1.摆动腿充分蹬伸,并尽量贴近腹部,双臂大幅度摆动。2.保持腾空时间,加大跨越距离。二、栏上摆腿（一）练习目的提升跨越栏架的协调、柔韧与灵敏性。（二...
关键词：跨栏跑 栏架 腾空时间 起跨 蹬伸 专项素质 摆腿 提拉 摆臂 下肢力量 
跨栏跑运动员的心理训练研究被引量：2
《当代体育科技》2016年第36期38-39,共2页高慧萍 
跨栏跑是田径教学训练的重要组成部分,但在学习跨栏跑过程中,学生出现的一系列心理问题阻碍了跨栏技术的掌握和跨栏成绩的提高。该文研究了跨栏跑中心理训练的意义和作用,对跨栏跑运动员的心理状态进行了分析,并提出了跨栏跑运动员的心...
关键词：跨栏跑 运动员 心理特征 对策 
跨栏跑运动员赛前训练探讨
《经营管理者》2015年第13期369-,共1页于政 
如何使跨栏跑运动员在参加重大比赛期间处于最佳竞技状态,需要教练员明确赛前训练特点和赛前训练任务,通过对赛前训练过程调整和控制,掌握赛前训练要点,科学规划赛前训练安排来实现。
关键词：跨栏跑 赛前训练 竞技状态 训练负荷 
浅论少年跨栏跑运动员的基础训练被引量：1
《经营管理者》2015年第15期382-383,共2页周跃进 
跨栏跑是田径运动中技术性较强的项目之一,对运动员的身体条件、身体素质和心理品质都有较高的要求。本文着重论述13—15岁年龄段少年跨栏跑运动员的训练,应切实根据身体发育特点和跨栏专项素质和技术的特性要求,科学合理地安排训练内容...
关键词：少年跨栏跑运动员 13—15岁 训练负荷 身体素质 技术练习 
青少年跨栏跑运动员训练探析
《新西部（下旬·理论）》2015年第11期167-167,139,共2页吕峰 李志勇 
本文对青少年跨栏跑运动员的专项体能训练和技术训练方法进行了探讨。认为,在青少年跨栏跑运动员的体能训练过程中,要在全面发展身体各部位的基础力量、躯干力量和力量耐力的同时,重点发展躯干力量;在速度训练中要不断加强肌肉收缩速度...
关键词：青少年 跨栏跑运动员 体能训练 技术训练 方法 
世界优秀女子100m跨栏跑运动员技术特征分析被引量：1
《当代体育科技》2015年第2期18-20 22,22,共4页吕艳丽 胡洪泉 
为了进一步认识100 m跨栏跑技术特征,该文分析统计第六届、第十二届世锦赛共14名100 m跨栏跑运动员决赛成绩的相关参数,研究结果表明:(1)100 m跨栏跑在不同栏位耗时具有共同规律,即第一、二个跨栏周期耗时稍长一点,第三、四、五、六跨...
关键词：女子 100m跨栏跑 技术特征 时间 
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