栏间跑

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我国优秀女子100m栏运动员关键技术诊断及优化训练策略研究被引量：3
《河南师范大学学报（自然科学版）》2022年第5期148-156,共9页程泓人 钟亚平 
湖北省中央引导地方科技发展专项(2019ZYYD054)。
以我国现役女子100 m栏国际健将级运动员为研究对象,采用视频图像解析法和跟踪调查法对其在2019-2021赛季关键技术指标的变化及专项训练方法进行研究,分析东京奥运周期我国女子100 m栏运动员整体成绩提升的内在原因,诊断现有技术环节中...
关键词：女子100M栏 运动技术诊断 起跑 栏间跑 跨栏技术 
110米栏项目的营养补充策略研究
《田径》2021年第2期83-83,84,共2页张炜 
一、110米栏的体能特征110米栏属于田径项目中的体能类速度型项目,同时又对运动员有较高的技术要求,特别是栏间跑的连续性、节奏性和协调性,对成绩至关重要。110米栏的日常训练主要包括速度训练(平跑和过栏速度)、专项速度耐力训练、力...
关键词：110米栏 磷酸原系统 田径项目 速度训练 体能特征 栏间跑 过栏 有氧代谢 
信息技术背景下栏间跑与跨栏跑的关系——评《田径运动技术教学信息整合运用研究》被引量：1
《中国科技论文》2021年第1期I0010-I0010,共1页邹荣超 
全民健身大背景下,跨栏运动逐步引起了社会各界的广泛关注,更多的人开始关注与参与跨栏运动,而跨栏运动主要分为跨栏跑与栏间跑,这也是以初学者的教学而制定的。但是在实践教学与训练过程中,部分教练员往往忽视了栏间跑教学而过度强调...
关键词：栏间跑 整合运用 跨栏运动 全民健身 教学信息 跨栏跑 信息技术 教学与训练 
提高青少年运动员跨栏跑节奏的训练方法
《中国学校体育》2021年第1期60-61,共2页刘伟 
跨栏跑是一项高难度运动项目,集速度、力量、柔韧、协调等身体素质发展于一体,对运动员的综合身体素质要求较高。跨栏项目需要将栏间快速跑与栏上技术紧密结合,栏间最大速度与平跑速度截然不同,它是指在栏间发挥最大速度的节奏跑能力。...
关键词：身体素质要求 栏间跑 节奏控制 跨栏跑 青少年运动员 节奏训练 快速跑 步幅 
探究影响栏间跑速度的因素和对策被引量：1
《中学教学参考》2019年第15期21-22,共2页傅辰杰 
栏间跑不仅要求跨栏者具有一定的力量、速度、耐力、柔韧性等素质,而且其跨栏动作必须协调有效。"快"是跨栏跑的核心所在,此处的"快"不单单指跑的速度快,而且还指能够快速完成一系列跨越栏架的动作。所以,该项运动的一个显著特征就是时...
关键词：栏间跑 步长 步频 节奏 
3000m障碍赛技术对提高身体素质的影响研究
《体育风尚》2019年第3期232-233,共2页张健 李悦 
一、3000m障碍跑的起源障碍跑这个项目在十九世纪中叶首先在英国出现,障碍跑的前身是越野跑。运动员在越野途中,要越过天然和人工设置的障碍(壕沟和栅栏)。1837年在英国列格比城的学校运动会上,首次举行了障碍跑比赛。随后这个项目逐渐...
关键词：障碍栏架 运动员 栏间跑 起跨腿 起跨攻栏 摆动腿 障碍跑 身体素质 
中学跨栏跑运动员的选材与训练方法
《中国学校体育》2019年第3期66-68,共3页文兰佃 
一、选材跨栏跑运动员的选材,通常将运动员的身体形态作为能否提高运动成绩的基础,将运动员的生理机能表现作为能否达到训练目标的关键之一,将运动员的综合素质作为能否获得优异运动成绩的核心,将心理素质作为能否抵御风险和尽快适应各...
关键词：橡皮筋 栏间跑 加速跑 栏间节奏 
对跨栏跑教学模式的探讨
《小学时代》2018年第2期67-68,共2页滕英杰 
跨栏跑是体育竞赛中的一项运动项目,也是体育教学中必不可少的一门体育课程,本文笔者根据跨栏跑的技术特点以及自身对跨栏跑体育教学实践,提出一些相对科学的教学手段与方法,以便更好地提高教学效果.
关键词：跨栏跑 过栏 栏间跑 摆动腿 起跨腿 
试论栏间跑与跨栏跑的关系
《当代体育科技》2017年第30期209-210,共2页张国斌 
本文采用文献资料研究法,在充分厘清栏间跑与跨栏跑关系的基础上,有机结合栏间跑与跨栏跑的作用、技术要求和训练方法,建议教练应协调、统一两者的训练与教学比例,有针对性地对学员开展培训,在打牢基础的同时追求速度与成绩,以提高我国...
关键词：跨栏运动 栏间跑 跨栏跑 
浅谈少年体校运动员跨栏跑技术练习方法、手段被引量：4
《田径》2017年第6期4-5,共2页张筱 
少年时期的体校运动员的跨栏跑技术训练的方法手段应多种多样,而且要有较高的趣味性,以培养少年运动员的兴趣。在跨栏跑的基本技术练习时,应把难度降低,采用强度小、运动量适中的方法和手段来加强专项技术的训练。
关键词：跨栏跑 练习方法 起跨 过栏 专项技术 栏间跑 栏架 下栏 跨栏技术 技术练习 
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