起跨腿

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浅谈跨栏跑起跨腿的技术训练
《当代体育》2023年第11期117-119,共3页高海亮 马兵 邵其林 
针对在跨栏跑教学起跨腿技术安排比重不够,专门性练 习比重相对较少等问题,提出应重视起跨腿的技术训练,适当 调整训练比重、改革训练方法,以使运动员跨栏跑技术得到协 调、均衡发展,正确掌握跨栏跑起跨腿技术并取得好的成绩。
跨栏跑中起跨腿提拉技术特点研究
《灌篮》2019年第21期105-105,共1页潘利阳 
在跨栏跑运动中,不同的起跨腿提拉技术会对跨栏运动的完成效果产生不同程度的影响。在传统的跨栏教学中,因为不少体育教师对起跨腿的原理认识不到位,导致采用的起跨腿教学方法存在问题,对学生的跨栏训练产生一定影响。基于此,体育教师...
关键词：跨栏 起跨腿 提拉动作 技术 
3000m障碍赛技术对提高身体素质的影响研究
《体育风尚》2019年第3期232-233,共2页张健 李悦 
一、3000m障碍跑的起源障碍跑这个项目在十九世纪中叶首先在英国出现,障碍跑的前身是越野跑。运动员在越野途中,要越过天然和人工设置的障碍(壕沟和栅栏)。1837年在英国列格比城的学校运动会上,首次举行了障碍跑比赛。随后这个项目逐渐...
关键词：障碍栏架 运动员 栏间跑 起跨腿 起跨攻栏 摆动腿 障碍跑 身体素质 
对跨栏跑中起跨腿提拉技术特点分析被引量：1
《湖北体育科技》2018年第8期714-716,共3页虎攀 
为探讨跨栏跑中,起跨腿提拉动作的技术特点,运用文献资料法和逻辑分析法从运动生物力学角度进行分析。研究发现,两种起跨腿提拉技术在其目的上具有相同性,但是在提拉完成的效果上具有差异性,原因在于采用旋提技术的起跨腿高抬能够增大...
关键词：跨栏 起跨腿 提拉动作 特点 
基础阶段跨栏运动员起跨腿技术训练要求研究
《当代体育科技》2018年第17期43-44,共2页王洪运 
本文主要采用的研究方法为文献资料法和专家访谈法,对在基础训练阶段起跨运动员起跨腿训练的要求进行探讨,主要阐述了基础训练阶段下起跨腿训练的内容、方法、负荷特点以及注意事项。得出在这个阶段下应对运动员起跨腿训练的具体要求,...
关键词：基础阶段 跨栏 起跨腿 训练要求 
浅谈初中女子100米跨栏跑技术训练的教法被引量：3
《田径》2018年第3期43-44,共2页王小友 
女子100米栏跑基本上是从男子110米栏演变过来的,因此阶段划分与110米栏相同。起跑至第一栏为13.72米,栏间距为8米,栏高76.2厘米。最后一栏至终点为14.28米,全程10个栏架。由于栏架高度与运动员身高相比,相对较低,因此,全程跑时身体重...
关键词：摆动腿 运动员 起跨腿 栏间节奏 
对跨栏跑教学模式的探讨
《小学时代》2018年第2期67-68,共2页滕英杰 
跨栏跑是体育竞赛中的一项运动项目,也是体育教学中必不可少的一门体育课程,本文笔者根据跨栏跑的技术特点以及自身对跨栏跑体育教学实践,提出一些相对科学的教学手段与方法,以便更好地提高教学效果.
关键词：跨栏跑 过栏 栏间跑 摆动腿 起跨腿 
跨栏跑中起跨腿的训练
《好家长（创新教育）》2017年第9期0223-0223,共1页刘洋 
跨栏跑以其优美的跨栏姿势，集短跑和跳栏于一 体，备受运动界的推崇。由于技术含量较大，110m的跨栏跑 不仅需要短跑的爆发力，以及跳跃栏杆身体的协调性、跳跃 能力等身体素质，而且对心理素质的要求也较高。尤其在连 续跨越的时候，...
关键词：跨栏跑 起跨腿 技术训练 
跨栏跑中起跨腿的训练
《好家长》2017年第65期223-223,共1页刘洋 
跨栏跑以其优美的跨栏姿势,集短跑和跳栏于一体,备受运动界的推崇。由于技术含量较大,110m的跨栏跑不仅需要短跑的爆发力,以及跳跃栏杆身体的协调性、跳跃能力等身体素质,而且对心理素质的要求也较高。尤其在连续跨越的时候,对于运动员...
关键词：跨栏跑 起跨腿 技术训练 
体育课堂生活化教学例谈被引量：3
《中华少年》2017年第20期206-207,共2页孙华忠 
顾名思义,体育教学内容生活化就是将体育教学与学生的生活经验结合起来,激发学生的学习动机,使学生积极主动地完成体育学习。所谓的学生生活经验,既包括学生过去的、现在的生活经验,也包括学生未来可能需要的生活经验;既来自于日常的生...
关键词：生活化教学 起跨腿 体育课堂 体育教学 教学内容生活化 鱼跃前滚翻 摆动腿 
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