磷酸原系统

作品数：68被引量：119H指数：5
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网球运动员合理膳食研究被引量：1
《中国食品》2024年第20期111-113,共3页李晋铎 
在澳大利亚网球公开赛、温布尔登网球公开赛、法国网球公开赛和美国网球公开赛等国际网球比赛中,比赛时长通常超过2小时,运动员往往面临高强度和长时间的比赛挑战,对运动员的有氧运动能力提出了更高要求。比赛中,运动员需要在短时间内...
关键词：网球比赛 磷酸原系统 网球运动员 有氧运动能力 法国网球公开赛 澳大利亚网球公开赛 合理膳食 美国网球公开赛 
足球专项耐力训练的研究被引量：1
《内江科技》2022年第12期113-114,97,共3页应丹丹 
为提高足球运动员的耐力素质,通过文献资料、专家访谈和逻辑推理等方法对足球专项耐力训练进行分析和概括,得出足球专项的特点有运动员移动距离长,活动形式多样;足球专项能量代谢特征为以有氧氧化系统供能为主,磷酸原系统和糖酵解供能...
关键词：磷酸原系统 足球专项 有氧氧化系统 耐力水平 文献资料 技术水平 耐力素质 个性心理特征 
立定三级跳远学生运动员营养补充策略
《中国学校体育》2022年第3期75-75,共1页李颖 郭建玲 
一、立定三级跳远学生运动员的营养需求特点1.充足的能量补充立定三级跳远从能量供应的角度来讲,属于以有氧代谢为基础,磷酸原供能系统直接供能的运动项目。学生运动员在进行单次立定三级跳远时消耗ATP-CP储备,而在训练间歇,骨骼肌中储...
关键词：立定三级跳远 学生运动员 有氧代谢 磷酸原系统 能量补充 日常训练 能量供应 运动员营养 
110米栏项目的营养补充策略研究
《田径》2021年第2期83-83,84,共2页张炜 
一、110米栏的体能特征110米栏属于田径项目中的体能类速度型项目,同时又对运动员有较高的技术要求,特别是栏间跑的连续性、节奏性和协调性,对成绩至关重要。110米栏的日常训练主要包括速度训练(平跑和过栏速度)、专项速度耐力训练、力...
关键词：110米栏 磷酸原系统 田径项目 速度训练 体能特征 栏间跑 过栏 有氧代谢 
体能主导类快速力量性项群的营养补充策略
《中国学校体育》2020年第7期57-57,共1页唐月梅 王毅 
一、快速力量性项群的营养需求特点从供能特征的角度,快速力量性项群单次运动持续时间短、强度大,在运动中机体高度缺氧,能量来源主要依靠高能磷酸原和无氧糖酵解系统供能,短时间内体内磷酸原系统被大量消耗,机体中产生大量的乳酸。在...
关键词：磷酸原系统 无氧糖酵解 有氧代谢 快速力量性项群 间歇时间 训练负荷 补充策略 供能特征 
运动生化原理发展其篮球运动员速度素质初探被引量：1
《当代体育科技》2019年第32期5-5,7,共2页梁咏仪 谢月华 
随着篮球运动在中国的引入,百年间凭借它自身的魅力,迅速发展成为全民热爱的体育项目之一.由于参与的人数增加,为了增加篮球竞赛的观赏性、刺激性与相对公平性,对篮球规则有了一定的改动,让篮球运动逐渐向快的方向发展,特别是在非专业...
关键词：速度素质 生化 篮球 磷酸原系统 攻防转换 
提高青少年投掷项目运动成绩的营养补充策略
《中国学校体育》2019年第9期58-58,共1页吕云飞 
投掷类项目属于田径项目田赛类中的一大类项目,其中包括铅球、铁饼、标枪、链球等项目。投掷类项目以力量、速度、爆发力为基础,技术为主导,追求出手速度、出手角度和出手高度,对运动员的力量、速度、柔韧、协调等素质都有较高的要求。...
关键词：运动成绩 投掷项目 营养补充 青少年 投掷类项目 磷酸原系统 出手速度 田径项目 
青少年跳远项目的营养补充策略
《中国学校体育》2019年第5期54-54,共1页郭磊 
一、跳远项目的特点跳远依照动作发生的过程可以分为助跑、起跳、腾空、落地4个阶段,从助跑到踏板起跳,人体与地面发生非弹性碰撞,身体下肢各肌群做离心收缩,之后迅速转变为向心收缩,腾空过程中采用蹲踞式、挺身式、走步式空中姿态,最...
关键词：跳远训练 营养补充 青少年 磷酸原系统 供能系统 能量代谢 能量供应 非弹性碰撞 
速度与力量的配合——基于400米跨栏技术特点试析专项力量训练策略被引量：2
《田径》2017年第5期17-17,共1页孙元昊 
一、前言跨栏能够全面有效地提高参与者的速度、力量、柔韧性、协调性、耐力等多项身体素质。然而,由于400米跨栏项目距离较长,因此对项目过程中运动员的速度与力量的配合有着更高的要求,加强专项力量训练就显得尤为重要。二、运动员供...
关键词：专项力量训练 跨栏技术 训练策略 速度 磷酸原系统 身体素质 跨栏项目 项目过程 
运动员身体内的奥秘
《阅读》2016年第70期9-11,共3页颜士州 
举世瞩目的第三十一届奥林匹克运动会在巴西里约热内卢拉开帷幕。透过电视荧屏,精彩纷呈的大赛场面在深深地吸引你。当你看到马拉松运动员惊人的耐力、举重大力士巨大的爆发力,以及篮球明星们灵巧的运球技术时,你的脑海里可能会升起这...
关键词：运球技术 电视荧屏 有氧氧化系统 收缩力量 肌肉内 磷酸原系统 类蛋白质 收缩性 耐久力 生理医学 
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