跨栏项目

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跨栏项目运动损伤研究进展
《田径》2024年第6期77-80,共4页夏伟 
通过文献资料法整理有关跨栏运动损伤的文献,对跨栏运动损伤特征、运动损伤的影响因素及预防措施进行分析。发现踝关节、膝关节、大腿股后肌群是跨栏运动最常见的损伤部位,而腰背部、肩关节、肘关节擦伤、头部摔伤、跟腱损伤等均有发生...
关键词：跨栏 运动损伤 研究进展 
弹力带在跨栏项目教学中的应用研究
《体育科技文献通报》2024年第3期244-247,共4页李克莱 
跨栏项目是指运动员以较快速度越过一定数目栏架的运动项目。跨栏运动可以分为四个阶段:起步至第一栏、跨栏间跑、跨栏步、冲刺。影响跨栏成绩的因素主要有身体素质、技能素质,其中身体素质方面主要包括速度、力量和柔韧等,技能方面主...
关键词：跨栏 弹力带抗阻 跨栏步技术 协调 力量 
肌内效贴对跨栏项目运动员腘绳肌拉伤的应用及展望
《文体用品与科技》2023年第17期184-186,共3页张洁 杨东明 
在跨栏项目中腘绳肌拉伤是最常见的运动损伤,研究目的是通过分析肌内效贴在改善柔韧素质,增大关节活动度方面的研究进展,可为贴布贴扎技术在今后跨栏专项训练与比赛的实际应用提供一定的参考价值。本文运用文献资料法、统计分类法归纳...
关键词：肌内效贴 跨栏 腘绳肌 运动损伤 
青少年跨栏项目髋关节练习方法
《田径》2023年第3期36-38,共3页李文超 聂玉爽 宋峥洋 
北京市社会科学基金项目,项目名称:北京市中考体育制度近十年演变及对未来体育课程导向的影响分析(21JYB009)。
跨栏跑属于非对称性的周期运动,技术比较复杂,是一项对运动员的技术要求较强的短跑运动,跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍,因此,必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练才能达到较高的运动水平...
关键词：跨栏 技术动作 训练方法 
PNF拉伸法在青少年跨栏项目中柔韧素质方面的研究
《拳击与格斗》2021年第16期77-77,共1页尹娇 
PNF拉伸法的大部分研究集中在大学生和单项上,很少有对青少年的研究,尤其缺乏针对青少年跨栏项目柔韧性方面的研究。本文通过查阅文献研究PNF拉伸法在青少年跨栏项目中柔韧素质方面的作用机理,证明其在提高柔韧性和预防运动损伤方面优...
关键词：PNF拉伸法 青少年 热身训练 运动损伤 柔韧素质 
初中体育跨栏项目教学探讨
《读天下（综合）》2019年第16期0022-0022,共1页曾亚楠 
跨栏项目不是初中体育的必修项目,技术性比较强,学习难度大。但这个项目对培养学生运动协调性、体能以及体育兴趣上有较好的作用,而且,通过跨栏项目教学还可以发现和储备体育人才。因而,在初中体育课中系统开展跨栏教学是应该提倡的,也...
关键词：初中 体育 跨栏 教学 
巧用“智慧校园平台”指导学生跨栏训练
《小学科学》2018年第12期30-30,共1页王伟 
训练水平和质量是学生在比赛中获得优异成绩的基础与保障,如何提高学生训练质量与水平是一名教练日常训练的基础工作和根本追求。笔者借助我校智慧校园平台,构建多种训练方法,提高了学生训练水平与质量,在今年田径比赛中我校田径队再次...
关键词：训练水平 智慧校园 跨栏项目 学生 巧用 训练质量 训练方法 竞技项目 
大学校运会跨栏项目非专业运动员的选材与训练研究被引量：1
《青少年体育》2018年第11期104-105,共2页任杨 
大学校运会是展示大学生体育风采的一个良好平台,在每一个大学校园中,每一个学年,学校至少都会举办一次大型校级运动会,其规模宏大.校运会不仅是展示校园体育文化的一个窗口,也是展示该校学生运动素质的一个机会.在径赛项目中,越来越多...
关键词：大学校园 专业运动员 跨栏项目 训练研究 校运会 选材 校园体育文化 学生体育 
试析跨栏项目与跳跃项目的节奏训练
《体育风尚》2018年第9期70-70,共1页孙国娜 
跨栏项目以及跳跃项目都是田径运动的一部分,而且是其中具有很高技术性的运动。要想在跳跃栏目中取得不错的成绩是需要以良好的助跑节奏为基础的,这样才可以让运动员将自身的速度与力量发挥出来,这样就可以让运动员处于良好的起跳状态,...
关键词：跨栏项目 跳跃项目 节奏训练 
浅议核心力量训练在跨栏项目中的应用被引量：1
《文体用品与科技》2018年第17期182-183,共2页王凯 
通过大量的文献资料和中外实训方法对比发现,我国跨栏项目经过多年的训练积淀,在运动员的速度和爆发力方面得到了提升,与世界名将之间的差距主要集中在重心的稳定性和力量的传递、控制力的质量和效率上,而这几个方面的能力又与运动员的...
关键词：核心力量 训练 跨栏 项目 应用 
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