浅议核心力量训练在跨栏项目中的应用  

作　　者：王凯 

机构地区：[1]中国石油大学(北京)体育与人文艺术学院

出　　处：《文体用品与科技》2018年第17期182-183,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：通过大量的文献资料和中外实训方法对比发现,我国跨栏项目经过多年的训练积淀,在运动员的速度和爆发力方面得到了提升,与世界名将之间的差距主要集中在重心的稳定性和力量的传递、控制力的质量和效率上,而这几个方面的能力又与运动员的核心力量密切相关,因此要想提高我国110m跨栏项目成绩,笔者认为必须要重视加强对运动员的核心力量的价值加以研究,并重视发掘提升其核心力量的对应的训练手段。

关 键 词：核心力量 训练 跨栏 项目 应用 

分 类 号：G808[文化科学—体育训练]