跨栏步技术

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弹力带在跨栏项目教学中的应用研究
《体育科技文献通报》2024年第3期244-247,共4页李克莱 
跨栏项目是指运动员以较快速度越过一定数目栏架的运动项目。跨栏运动可以分为四个阶段:起步至第一栏、跨栏间跑、跨栏步、冲刺。影响跨栏成绩的因素主要有身体素质、技能素质,其中身体素质方面主要包括速度、力量和柔韧等,技能方面主...
关键词：跨栏 弹力带抗阻 跨栏步技术 协调 力量 
功能性训练对110m栏运动员跨栏步技术的影响
《新体育（下半月）》2023年第6期47-49,共3页贺星宇 雷亚男 
功能性训练对提高竞技能力、防止运动损伤等具有突出的作用,因而也是我国研究的热点。运用文献资料法、实验法、数理统计法,以成都市体育运动学校6名110m跨栏运动员为实验对象,进行为期60天的训练干预,目的在于验证功能性训练对发展110...
关键词：功能性训练 110M栏 跨栏步技术 
从生物力学分析跨栏步技术对过栏速度的影响研究
《体育视野》2021年第12期63-64,共2页王永鹏 
跨栏步技术既表现了跨栏跑的项目特点,又是决定过栏速度和跑跨结合能力的关键技术环节,是衔接跑跨结合的重要技术动作。合理的跨栏步技术应充分体现经济性、直线性和速度连续性等特点。文章主要从生物力学角度结合跨栏步技术动作进行深...
关键词：跨栏步技术 相向运动 速度 
功能性训练对110m栏跨栏步技术的影响分析
《当代体育科技》2020年第5期71-72,共2页赵敦富 
功能性训练是体能训练的一种方法,能够提高运动员的竞技能力及运动成绩,本文探讨了功能训练对110m栏跨栏步技术的影响,结果表明,功能训练中应用悬吊训练、弹力带、摆动腿下压等针对性的训练,能够强化其神经控制肌肉的能力,增强肢体协调...
关键词：110m跨栏 功能性训练 栏步技术 影响作用 
巧用体操垫学习跨栏步技术
《中国学校体育》2014年第7期31-31,共1页朱德利 姜玉华 
＂跨栏跑＂中的跨栏步练习应以直观教学为主,建立正确的动作概念,强调动作的主要环节。练习跨栏步时用体操垫进行辅助性练习,消除学生的防御性反射,建立有效的信息反馈途径。具体练习分以下5个步骤：一、原地摆动腿和起跨腿练习（一）...
关键词：体操垫 起跨 跨栏跑 动作方法 动作概念 直观教学 过栏 性反射 栏架 信息反馈 
浅谈跨栏跑初学者跨栏步技术
《文体用品与科技》2014年第8期203-203,共1页吴琼学 
本文为了让学校体育老师对于跨栏初学者能有更好的教育效果，也为了学生在学习跨栏跑时能够轻松的入门。有针对性的对跨栏中最关键的步骤要点与基本动作规则作了分析与概括，主要运用了文献料法对跨栏项目的学习做了理论指导，为师生学...
关键词：跨栏跑 初学者 跨栏技术 
浅谈高校高水平运动员110米栏训练中常见问题及对策被引量：1
《田径》2013年第10期15-16,共2页胡静萍 
江苏省教育厅高校哲学社会科学基金(项目编号:2012sjd89001)
跨栏跑是体能类速度力量性项目，运动员要获得优异成绩不仅要具备速度、力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，而且要掌握良好的跨栏步技术和快速平稳的栏间节奏。110米栏距离短、速度快、技术复杂，是跨栏跑中最具代表性的项目。高校高...
关键词：高水平运动员 训练方法手段 110米栏 高校 跨栏步技术 竞技能力 身体素质 栏间节奏 
如何提高110米跨栏跑成绩被引量：1
《田径》2011年第12期3-5,共3页邓惠生 
110米跨栏跑属于速度竞赛项目，速度是110米跨栏跑的灵魂，它的成绩取决于运动员的平跑速度、完善合理的跨栏步技术和跑跨结合的能力。
关键词：110米跨栏跑 成绩 平跑速度 跨栏步技术 竞赛项目 运动员 
我国优秀直道栏运动员跨栏步摆动动作运动学参数对比研究
《吉林体育学院学报》2011年第3期48-50,共3页葛青 
运用影片解析等方法对我国部分优秀男女直道栏运动员跨栏步摆动动作相关运动学参数进行对比研究。结果表明,着地时我国男、女直道栏运动员摆动腿大腿已摆过或接近身体重心投影点的垂直面,大腿前摆的时机与幅度符合过栏的要求,且男子高...
关键词：直道栏运动员 跨栏步技术 摆动动作 对比研究 
我国优秀女子100米栏运动员跨栏步摆动动作的运动学特征分析
《山西师大体育学院学报》2011年第1期89-93,共5页葛青 
运用高速摄影及影片解析法获取我国优秀女子100米栏运动员第五栏跨栏步技术摆动动作运动学参数,并将主要参数与男子高栏和女子短跑运动员进行对比分析。结果表明:支撑阶段摆动腿大腿绕髋关节转动的扇形角度与女子短跑摆腿动作较为接近;...
关键词：女子跨栏运动员 跨栏步技术 摆动动作 运动学特征 
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