浅谈高校高水平运动员110米栏训练中常见问题及对策  

作　　者：胡静萍[1] 

机构地区：[1]常州大学体育学院

出　　处：《田径》2013年第10期15-16,共2页Track and Field

基　　金：江苏省教育厅高校哲学社会科学基金(项目编号:2012sjd89001)

摘　　要：跨栏跑是体能类速度力量性项目，运动员要获得优异成绩不仅要具备速度、力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，而且要掌握良好的跨栏步技术和快速平稳的栏间节奏。110米栏距离短、速度快、技术复杂，是跨栏跑中最具代表性的项目。高校高水平运动员是一个特殊的群体，他们的竞技能力与专业队运动员相差很多，训练中要根据运动员的竞技能力现实状态合理地选择训练方法手段。

关 键 词：高水平运动员 训练方法手段 110米栏 高校 跨栏步技术 竞技能力 身体素质 栏间节奏 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练]