网球运动员合理膳食研究  

作　　者：李晋铎 

机构地区：[1]郑州电力高等专科学校体育教学部

出　　处：《中国食品》2024年第20期111-113,共3页China Food

摘　　要：在澳大利亚网球公开赛、温布尔登网球公开赛、法国网球公开赛和美国网球公开赛等国际网球比赛中,比赛时长通常超过2小时,运动员往往面临高强度和长时间的比赛挑战,对运动员的有氧运动能力提出了更高要求。比赛中,运动员需要在短时间内完成加速、冲刺、制动和击球等动作,心率可达每分钟200次,这种高强度的间歇性运动主要依赖磷酸原系统提供能量,因此,合理的膳食对于保证运动员的运动能力、预防运动损伤和促进损伤恢复具有重要意义。

关 键 词：网球比赛 磷酸原系统 网球运动员 有氧运动能力 法国网球公开赛 澳大利亚网球公开赛 合理膳食 美国网球公开赛 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]