提升青少年110米跨栏跑成绩的策略与实践研究  

作　　者：吴伟权 

机构地区：[1]广东省佛山市南海区狮山镇狮山高级中学

出　　处：《田径》2025年第2期49-51,共3页Track and Field

摘　　要：青少年体育训练是加强竞技体育后备人才培养的重要一环,也是提升我国竞技体育能力的关键要素,而青少年的训练与专业运动员训练又有所区别,110米跨栏跑项目作为我国优势项目,在体育赛事中备受关注。本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,结合笔者在青少年训练实践中的经验,针对青少年110米跨栏跑的训练进行分析和探讨,阐述切实提升青少年110米跨栏跑运动成绩的主要因素,并针对110米跨栏跑的训练要素提出相应的训练手段,为教练员在青少年110米跨栏跑专项训练中提出科学的、有效的训练方案。

关 键 词：青少年 110米跨栏跑 策略 实践 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]