过栏技术

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跨栏跑中过栏技术的分析与探讨
《田径》2025年第2期53-55,共3页张在兴 
跨栏跑技术与短跑技术密切相关,跨栏跑技术训练应安排在短跑技术训练之后进行。跨栏跑技术比较复杂,教学内容较多,在教学初级阶段,应多采用分解教学法,以直道栏为主,以学习过栏技术为重点。“起跨攻栏”是教学中的难点,跑跨结合是跨栏...
关键词：短跑技术 跨栏跑技术 分解教学法 抓住重点 过栏技术 突破难点 学生具体情况 教学内容 
高校体育教育专业课程田径跨栏跑摆动腿过栏技术教学设计
《体育视野》2022年第13期115-117,共3页盛张群 
教学设计是教师教学前的准备活动,是开展教学的指导性资料,科学地开展教学设计能够有效提高教学质量。文章以田径跨栏跑项目摆动腿过栏技术为切入点,对教学背景、教学内容、教学目标、教学流程、教学器材等方面进行分析与设计,以供参考。
关键词：田径课程 跨栏跑 摆动腿技术 教学设计 
浅谈男子110m跨栏过栏技术被引量：2
《当代体育科技》2017年第31期21-21,23,共2页朱晓川 
当下中国已经步入世界体育强国行列,中国田径运动水平不断提升。随着2004年刘翔在雅典奥运会的出色表现,以及在世界各大赛事的出色发挥,中国田径再一次引起了世人的关注,跨栏运动也渐渐被国人熟悉与期待。跨栏运动集速度与技术为一体,...
关键词：起跨攻栏 腾空过栏 下栏着地 
跨栏教学与训练畏惧心理探讨被引量：1
《课程教育研究》2017年第34期203-204,共2页冯明建 
近年来心理训练一直受到众多国家的青睐,随着世界田经运动的蓬勃发展,运动员的水平日益接近,谁的心理素质稳定,谁就能在比赛中发挥自己的水平,取得好的名次。大量实践证明,良好的心理素质是训练和比赛取得较好效果的关键。跨栏跑从起跑...
关键词：跨栏步 过栏技术 跨栏跑 畏惧心理 
学校课余跨栏跑技术训练的方法被引量：1
《田径》2016年第1期21-24,共4页陈桀夫 
跨栏跑是一项技术较为复杂的田径项目，在学校课余训练中跨栏跑技术练习的手段与方法就显得尤为重要，特别对于直道栏（11O米栏、100米栏）运动员而言，要想在比赛中获取优异成绩，单凭良好的素质与体能是远远不够的，精湛的跨栏跑技术...
关键词：跨栏跑技术 技术训练 课余训练 学校 田径项目 技术练习 100米 过栏技术 
青少年跨栏学习中如何提高过栏技术
《文体用品与科技》2015年第A08期145-146,共2页朱泳 宋晴 
随着我国社会的不断变革,我国的体育事业也迎来了自身发展的春天,特别是在男子110米栏中,然而,我国的跨栏运动经济水平与国外优秀跨栏运动员之间还存在着较大的差距。无论是在身体条件,还是在技术特点上,都处于劣势地位。因而在这种背...
关键词：青少年 跨栏技术 提高过栏 
例析小垫子在障碍跑教学中的运用——以学习跨栏跑中的过栏技术为例被引量：1
《中国学校体育》2015年第3期83-83,共1页魏从林 
一、课的设计理念 跨栏跑是田径比赛项目之一，但在高中体育教学中，常把栏架当作障碍物要求学生采用跨栏跑的方式通过，作为学习正规跨栏技术的诱导性练习，为学会规范的跨栏动作打下基础。显然，大胆跨越，加上一定的奔跑和跨跳能力...
关键词：体育教学 跨栏跑 过栏技术 学习 障碍跑 例析 跨栏技术 诱导性练习 
如何让高中生科学掌握跨栏技巧
《运动》2014年第3期49-49,共1页卢俊泉 
跨栏是高中体育教学的一个重点，其关键环节在于过栏技术，包括起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地。因其动作复杂、难度系数大，学生不容易理解与掌握，再加上许多学生存在恐惧心理，容易从心理上产生排斥，而降低学习兴趣与教学参与度，直...
关键词：跨栏教学 运动技巧 高中生 学生体质 体育教学 科学 恐惧心理 过栏技术 
精心设计 突破教学难点——我的跨栏跑教学
《中国学校体育》2013年第2期48-48,共1页程璐 陆伟 
跨栏跑教材是田径运动中技术较为复杂的一个项目。跨栏跑的攻栏技术是整个跨栏跑技术中非常重要的环节之一，攻栏的关键技术由摆动腿的抬伸和起跨腿的蹬地几个技术组成，摆动腿的抬伸技术做不到位和起跨腿的蹬地不充分会造成打栏现象，...
关键词：跨栏跑教学 精心设计 教学难点 跨栏跑技术 起跨腿 摆动腿 田径运动 过栏技术 
浅议高中体育运动技能的有效教学——跨栏跑(过栏技术)教学有感被引量：1
《中学教学参考》2013年第3期88-89,共2页冯海蓉 
《课程标准》中将运动技能定义为：“在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括在神经系统调节下不同肌肉群协调工作的能力”，而有着源远流长的田径运动技能却在学校体育教学中慢慢淡化。
关键词：运动技能 有效教学 过栏技术 高中体育 跨栏跑 《课程标准》 学校体育教学 体育运动 
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