摆动腿技术

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短跑摆动腿技术训练方法与效果分析
《田径》2025年第1期38-40,共3页周义存 
随着短跑运动水平的不断提升,运动员在致力于提高短跑的技术水平和运动成绩。本文重点针对短跑途中跑摆动腿技术进行探讨,介绍途中跑技术和摆动腿技术,并提出相应的训练方法,分析其训练的必要性和对短跑运动水平提高的有利性,从而达到...
关键词:短跑 摆动腿技术 训练 
高校体育教育专业课程田径跨栏跑摆动腿过栏技术教学设计
《体育视野》2022年第13期115-117,共3页盛张群 
教学设计是教师教学前的准备活动,是开展教学的指导性资料,科学地开展教学设计能够有效提高教学质量。文章以田径跨栏跑项目摆动腿过栏技术为切入点,对教学背景、教学内容、教学目标、教学流程、教学器材等方面进行分析与设计,以供参考。
关键词:田径课程 跨栏跑 摆动腿技术 教学设计 
短跑途中跑摆动腿技术的训练研究被引量:1
《文体用品与科技》2020年第14期45-46,共2页张原 孙云飞 任安众 
本文通过对短跑途中跑摆动腿技术的研究与分析,找到能提高运动员运动水平的科学的训练方法,并在实践中加以应用。运用文献资料、比较和专家调查等研究方法,对西华县第三高级中学田径训练队短跑运动员进行了调查研究。发现短跑途中跑摆...
关键词:短跑 途中跑 教学 摆动腿技术 
背越式跳高起跳技术中摆动腿的运动学研究被引量:4
《当代体育科技》2019年第15期47-47,49,共2页周潇 郑晶 
运动员在助跑、起跳、过杆、落垫过程中,身体借助助跑获得水平速度完成起跳转体,摆动腿积极摆动完成过杆。积极地摆动腿摆动对起跳阶段的3个时间节点以及起跳的方向都有密切的联系和重要的影响,提醒重视摆动腿的训练与教学的正确性,逐...
关键词:背越式跳高 摆动腿技术 起跳过程 
我国男子背越式跳高起跳阶段摆动腿技术的分析
《当代旅游》2019年第1期240-240,共1页李法辉 
面对我国现状,我认为很有必要对我国男子跳高运动员的技术细节作一次剖析,以寻求制约我国男子跳高运动员跳高技术的'症结',为我国男子跳高运动的再一次腾飞提供理论基础与实践价值。本文运用文献资料法、访谈法、录像分析法,旨在对我国...
关键词:背越式跳高 起跳过程 摆动腿技术 
背越式跳高倒二步技术对助跑起跳的积极意义被引量:1
《文体用品与科技》2018年第17期172-173,共2页郑晶 
倒二步摆动腿的积极蹬摆,加快了助跑最后一步的重心前移至起跳腿做被动缓冲,给起跳腿加大了压力,为快速起跳储备了能量。倒二步积极蹬趴,推动重心快速前移,使摆动腿前侧肌群得以拉伸,产生更大收缩力,摆动腿的积极蹬摆,为起跳腿在蹬伸阶...
关键词:助跑速度 摆动腿技术 起跳技术 
浅谈短跑中摆动腿技术被引量:1
《新课程》2017年第16期81-81,共1页吴春源 
短跑是田径运动中一个十分重要的项目,也是身体素质中的基础项目。利用对短距离跑摆动腿技术的探究,寻找到提升短跑效果的有关培训方式,且在上述技术的现实学习中,全面检验其合理性。
关键词:短跑 技术 训练 摆动腿 
摆动腿技术在跳远起跳中的应用研究
《当代体育科技》2017年第6期40-41,共2页李静 
从运动学层面出发,摆动技术当中的摆臂动作与摆腿动作始终贯穿于整个跳远起跳全过程中,而且会对起跳动作的完善与运动成绩的高低起到决定性作用。尤其是摆动腿技术的运用,能够有效提升运动者的起跳效果,从而提升运动者们的跳远成绩。该...
关键词:摆动腿 跳远起跳 应用 
跨栏跑中摆动腿技术的训练方法解析
《新课程导学(下旬刊)》2016年第11期38-38,共1页汪绍鹏 
跨栏跑中摆动腿技术的训练是跨栏跑项目中重要的组成部分,其高度和下压在实际应用中具有重要的意义,决定着跨栏跑的动作和运动成绩的高低.本文主要是对跨栏跑中摆动腿技术的训练方法进行深入研究与分析,并结合初中生的特点和需求制定有...
关键词:跨栏跑 摆动腿技术 训练方法 
障碍跑:跨栏跑摆动腿技术
《运动》2016年第14期60-61,共2页钟莉萍 
本次课上课内容为“障碍跑”,之所以选择跨栏跑,笔者是跟据新课标的要求,跨栏跑具有-定的技术含量,对于培养学生准确判断能力、合理的过障碍都有积极的作用.本次课教学对象为七年级学生,该阶段学生活泼好动,喜欢挑战.
关键词:跨栏跑 障碍跑 摆动腿技术 准确判断能力 技术含量 教学对象 七年级 学生 
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