跨栏步

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《提升膝踝关节功能水平与FMS跨栏步测评》教学设计
《体育教学》2024年第8期76-78,共3页孔庆坤 
一、指导思想《普通高中体育与健康课程标准(2017年版2020年修订)》将体能列为单独模块教学,这与近些年青少年体质健康问题紧密相关。健康不仅包括体质健康水平高低,也包括形体和心理健康等。在青少年发育的关键时期,要根据其体能发展...
关键词：膝踝关节功能水平 FMS跨栏步测评 体能 教学设计 
弹力带在跨栏项目教学中的应用研究
《体育科技文献通报》2024年第3期244-247,共4页李克莱 
跨栏项目是指运动员以较快速度越过一定数目栏架的运动项目。跨栏运动可以分为四个阶段:起步至第一栏、跨栏间跑、跨栏步、冲刺。影响跨栏成绩的因素主要有身体素质、技能素质,其中身体素质方面主要包括速度、力量和柔韧等,技能方面主...
关键词：跨栏 弹力带抗阻 跨栏步技术 协调 力量 
功能性训练对110m栏运动员跨栏步技术的影响
《新体育（下半月）》2023年第6期47-49,共3页贺星宇 雷亚男 
功能性训练对提高竞技能力、防止运动损伤等具有突出的作用,因而也是我国研究的热点。运用文献资料法、实验法、数理统计法,以成都市体育运动学校6名110m跨栏运动员为实验对象,进行为期60天的训练干预,目的在于验证功能性训练对发展110...
关键词：功能性训练 110M栏 跨栏步技术 
体育教学设计中“五点法”的分析与实践——以水平五“跨栏步”第一课设计为例
《体育师友》2022年第1期10-12,28,共4页李详 高莉娜 李虎 
运用文献资料法、系统分析法,以水平五跨栏步设计为例,按照课堂教学发展进程的顺序,对课堂教学的起点、连接点、增长点、延伸点及结点五要素进行阐述、分析,归纳总结出体育教学设计“五点法”。提出:课的起点要有可操作性、针对性和统筹...
关键词：教学设计 课堂教学 课堂结构 系统分析 
从生物力学分析跨栏步技术对过栏速度的影响研究
《体育视野》2021年第12期63-64,共2页王永鹏 
跨栏步技术既表现了跨栏跑的项目特点,又是决定过栏速度和跑跨结合能力的关键技术环节,是衔接跑跨结合的重要技术动作。合理的跨栏步技术应充分体现经济性、直线性和速度连续性等特点。文章主要从生物力学角度结合跨栏步技术动作进行深...
关键词：跨栏步技术 相向运动 速度 
功能性运动测试对军事训练伤的防治研究被引量：5
《华南国防医学杂志》2020年第3期189-191,195,共4页祁健 李振 王平山 
国家自然科学基金(31500856);军队医学科技青年培育计划(20QNPY072);军事医学创新工程专项(20WQ021)
目的通过对新兵进行跨栏步、直线弓箭步、深蹲等功能性动作进行评估,分析军事训练伤发生的可能性,从而有效预防军事训练伤。方法纳入2018年某综合训练基地入伍新兵324人为研究对象,按照新兵连队随机分为观察组和对照组,每组各162名新兵...
关键词：跨栏步 直线弓箭步 深蹲 军事训练伤 功能性动作训练 
功能性训练对110m栏跨栏步技术的影响分析
《当代体育科技》2020年第5期71-72,共2页赵敦富 
功能性训练是体能训练的一种方法,能够提高运动员的竞技能力及运动成绩,本文探讨了功能训练对110m栏跨栏步技术的影响,结果表明,功能训练中应用悬吊训练、弹力带、摆动腿下压等针对性的训练,能够强化其神经控制肌肉的能力,增强肢体协调...
关键词：110m跨栏 功能性训练 栏步技术 影响作用 
我国优秀100米栏运动员王逗第五栏跨栏步的技术诊断被引量：1
《山东体育科技》2019年第5期58-65,共8页陈鹏程 阿英嘎 
以文献资料法、图像解析以及对比分析等研究方法,对王逗第五栏跨栏步技术进行分析,对其相关技术指标参数与国内外运动员进行比较,为其技术分析提供理论依据,完善王逗的专项技术,并为我国女子100米栏科学化训练提供一定参考借鉴。研究结...
关键词：100米栏 王逗 跨栏步 技术诊断 
论跨栏跑技术及其易犯错误的纠正
《神州》2019年第21期209-209,共1页武珊珊 
男子110米跨栏跑合理的全程应是逐渐提高跑速、有意识控制跨好第一栏,为以后发挥更快的速度和保持长时间稳定高速度直至终点的节奏打下基础,以及途中跑的跨栏步技术和好的栏间节奏感也是提高跨栏成绩的必不可少的因素。
关键词：跨栏跑 跨栏步 节奏性 
田径运动中跨栏步技术动作的分析与研究被引量：2
《体育风尚》2019年第6期223-223,共1页李媞 
跨栏步技术是跨栏跑中的重要组成部分。例如,在平跑能力都在一个水平上的情况下,提高自己的跨栏步技术就可以大幅度提高跨栏跑的总成绩;在百米能力不行的情况下,我们可以提高我们的跨栏技术,来弥补我们的平跑不足,从而来提高我们的整体...
关键词：跨栏步 技术动作 分析 研究 
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