提高肥胖型大学生身体素质及自我锻炼能力的研究  

Study on the improvement of physical constitution and self-training of obese students

作　　者：王跃[1] 王东亚[2] 于海涛[3] 

机构地区：[1]河南医科大学体育教学部,郑州450052 [2]郑州大学体育学院,郑州450002 [3]河南教育学院体育教研室,郑州450003

出　　处：《河南医科大学学报》2000年第2期146-151,共6页Journal of Henan Medical University

摘　　要：目的 :提高普通高校肥胖型大学生身体素质及自我锻炼能力。方法 :选择河南医科大学 94级肥胖型男生 2 1人 ,女生 17人为对照组 ,96级肥胖型男生 2 6人 ,女生 2 3人为试验组。观察指标包括①身体素质指标 :5 0m跑 ,80 0m/ 10 0 0m跑 ,立定跳远 ,铅球 ,引体向上 ,仰卧起坐。②身体形态指标 :体脂百分比含量 ,体重 /身高× 10 0 0。③体育达标合格率 :观察时间为 3a。对试验组肥胖型大学生开设身体素质锻炼方法及运动实践课程 ,对照组学生采用我校旧的体育教学大纲内容进行教学。结果 :试验组肥胖型大学生身体素质及生理、机能各项指标增长显著(P <0 .0 5或P <0 .0 1) ,体脂百分含量明显下降 (P <0 .0 5 )。结论 :以身体素质锻炼法及运动实践为主的体育锻炼课程 ,可提高肥胖型大学生身体素质及自我锻炼能力。Aim:To build up obese students′ physique and ability to train themselves.Methods:Reformed PE courses,provided special methods and training courses to build up strength for obese students.Results:The physical constitutions of the obese students were tested,and their physiological and functional quota increased remarkably( P <0.05 or P <0.01),while the percentage of body fat reduced ( P <0.05).Conclusion:The new PE courses can improve obese students′ physical constitutions and their ability to train themselves.

关 键 词：肥胖 大学生 身体素质 锻炼 体质 

分 类 号：R589.2[医药卫生—内分泌] G807.4[医药卫生—内科学]