双杠支撑后摆转体180°成分腿坐易犯错误及对策  

作　　者：蒋旻[1] 

机构地区：[1]江苏畜牧兽医职业技术学院凤凰路校区基础部

出　　处：《中国学校体育》2012年第5期51-51,共1页

摘　　要：在双杠支撑后摆转体180°成分腿坐练习中，受生理、心理、身体素质和运动能力的影响，学生往往容易出现各种错误动作，给学习造成心理障碍，影响到练习兴趣和技术动作的正常学习。笔者根据多年的教学经验，对双杠支撑后摆转体180°成分腿坐教学中易犯的错误和对策进行了研究，现总结与同行交流。易犯错误一：支撑摆动幅度过小。原因：摆动时屈肘屈膝，肩关节紧张，

关 键 词：易犯错误 分腿坐 转体 双杠 心理障碍 练习兴趣 教学经验 摆动幅度 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练]