五官强壮功  

作　　者：超越 

出　　处：《大家健康》2012年第5期62-62,共1页Health for All

摘　　要：练习方法：练功时取坐或卧位皆可，垂目调息，气沉丹田或意守丹田，提肛缩阴。健耳功本法能增强听力，预防和治疗耳聋、耳鸣和其他耳病。尚有益精强肾、健脑安神之力，能调节血压，治疗眩晕、失眠、遗精、早泄及中气下陷等。但耳内或耳外患急性炎变，或有其他严重耳病者慎练。

关 键 词：强壮功 五官 意守丹田 练习方法 增强听力 调节血压 中气下陷 耳聋 

分 类 号：R214[医药卫生—中医学]