男子400米速度耐力素质训练方法与手段的探讨  

作　　者：许丽存[1] 张健[2] 

机构地区：[1]云南大学体育学院,云南昆明650091 [2]云南师范大学体育学院,云南昆明650091

出　　处：《科技视界》2012年第8期47-48,共2页Science & Technology Vision

摘　　要：400米跑运动员的专项训练关键是发展运动员的专项速度与耐力,并使运动员尽力在比赛中保持较长时间的最高速度。本文从运动生理学、运动营养学和运动补给等角度出发,论述了利用专项训练之外的一些强力手段,以提高400米跑运动员的速度耐力。

关 键 词：400m专项训练 速度耐力 

分 类 号：TS201.4[轻工技术与工程—食品科学]