论赛前焦虑产生原因及其调控  

作　　者：黄诚[1] 宁资财[1] 

机构地区：[1]南华大学体育教学研究部,湖南衡阳421001

出　　处：《湖南科技学院学报》2012年第4期202-204,共3页Journal of Hunan University of Science and Engineering

摘　　要：分析了赛前焦虑的原因及其影响,认为主要包括对失败的恐惧、对比赛结果的预想、社会因素、教练员、对对手的估计、比赛重要程度、个性、伤病等因素。还提供了几种赛前焦虑调解的方法,主要有认知调整、赛前模拟训练、表象重现、活动调节、呼吸调节、注意调节、自信心调节、暗示调节等。

关 键 词：赛前 运动焦虑 调控 

分 类 号：G420[文化科学—课程与教学论]