水中健身操对普通肥胖女大学生身体机能的研究  

作　　者：石新燕[1] 

机构地区：[1]陕西中医学院

出　　处：《体育世界》2012年第7期39-40,共2页Sports World(Scholarly)

摘　　要：本研究主要通过3个月水上健身训练,得到肥胖女大学生锻炼前后心肺功能数据,判定这种方法减肥健身效果。实验结果:水上健身操降低了肥胖女大学生安静心率、收缩压、舒张压及提高了台阶实验指数等,并显著改善了肥胖女大学生心血管系统供能。

关 键 词：肥胖女大学生 水中健身操 心血管功能 

分 类 号：G831.3[文化科学—体育训练]