浅论体育休闲娱乐对健康的促进作用  

作　　者：翟英姿[1] 班无能[1] 刘雪丽[1] 

机构地区：[1]上海体育学院,上海200438

出　　处：《剑南文学（经典阅读）（上）》2012年第7期354-354,共1页

摘　　要：休闲健身是人们为了丰富生活、调节情绪、谋求身体满足、善度余暇而进行的自由自在的休闲健身娱乐活动。休闲健身方法有别于其他的体育健身活动，参加者可根据自己的体制、娱乐和余暇等特点，自由选择健身、娱乐活动的内容、时间、地点、场所、组织形式、方法和负荷等，以利于表现个人特点，发展和彰显个性。休闲体育娱乐本身富有乐趣、刺激及创造性。随着社会的进步、经济的发展，生活观念的转变，人们将日渐增多的闲暇时问来从事体育休闲娱乐，培养自己的个性，健全自己的人格，促进自身的身体健人康。

关 键 词：体育休闲娱乐 闲暇时间 休闲健身方法 身体健康 

分 类 号：S972[农业科学—捕捞与储运]