你应多吃的保健抗衰食品  

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作  者:苏光陆 

出  处:《养生月刊》2012年第9期810-811,共2页Health Preserving

摘  要:中国传统文化的一大特色就是讲究药食同源,在《本草纲目》等中医著作中,有记载很多日常生活中的食物,比如山楂、薏米、生姜和肉桂等。对健康威胁最大的不是疾病而是衰老,因为衰老使所有器官乃至整个人体工作效率降低,免疫功能锐减,才让各种疾病找上门来。所以,防病的主要办法是扼制衰老的进程。

关 键 词:保健抗衰 食品 中国传统文化 《本草纲目》 药食同源 中医著作 效率降低 免疫功能 

分 类 号:R212[医药卫生—中医学]

 

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