蛙泳少儿速成教学法  

作　　者：单永刚 

机构地区：[1]浙江省绍兴市体育运动学校

出　　处：《游泳季刊》2012年第3期34-35,共2页

摘　　要：1．研究目的：蛙泳初级游泳教学有很多种方法，最终都可以使初学者掌握游泳技能，但所需要花费的学时却有长有短，从我多年的游泳教学中，总结出一种教学课时较短，六至八次水上游泳课，就能学会蛙泳的方法，以达到蛙泳速成教学目的。2．研究方法：教学实践、经验总结法一、陆上模仿练习：为下水做准备1、蛙泳手臂模仿教学与练习：第一步：四拍一动：一分二划三夹肘四伸臂，（对应1．排开水的阻力，2．获得阻力．3减少阻力，4．获得动力）；要求：明确蛙泳手臂动作的四个环节和动作要领。练习2-4组（6-8次）

关 键 词：速成教学法 蛙泳 初级游泳教学 少儿 模仿练习 手臂动作 经验总结法 游泳技能 

分 类 号：G861.132[文化科学—体育训练]