健身干预对辽宁地区青少年不同年龄组体质影响的研究  

Influence of Fitness Intervention on Physique of Adolescents at Different Ages in Liaoning

作　　者：杨丹[1] 张绍礼[2] 门传胜[1] 陈秀琴[3] 

机构地区：[1]沈阳体育学院体育教育学院,辽宁沈阳110102 [2]沈阳体育学院运动训练学院,辽宁沈阳110102 [3]沈阳体育学院研究生部,辽宁沈阳110102

出　　处：《沈阳体育学院学报》2012年第5期89-94,共6页Journal of Shenyang Sport University

基　　金：2009年度国家科技支撑计划项目(项目编号为2009BAK62B02);2011年度辽宁省科学事业公益研究基金项目(2011006002)

摘　　要：依据不同年龄组青少年生长发育规律,分别有针对性地设计了健身干预方案,在大课间体育活动中具体实施,每天有组织地进行30～50min的锻炼,每周3次,平均心率为110～140次/min。共实验10周。结果表明:针对不同年龄学生设计的健身方案对这些被测学生的身体形态、生理机能以及运动素质均产生了一定的影响。其中,初高中组学生的身体机能指标均有相对明显的变化,各组学生的握力体重指数和平衡能力等部分身体素质指标变化也较为明显,但各组学生的身体形态指标基本没有明显变化。This research is respectively designed for the fitness intervention solution for adolescents at different ages.The fitness interventions were implemented in break sports activity,with 30~50 minutes exercise every time,3 times per week,average heart rate for 110~140/minutes,and 10 weeks of experiment.The result shows the fitness intervention for different ages had influence on these measured students＇ physical morphology and physiological function and the sports quality.Also junior and senior high school students indexes in body function have relatively obviously changed,and each group of students grip body mass index and balance capacity of the body indexes changed are obviously,but each group student＇s body shape indexes are not changed significantly.

关 键 词：青少年 健身干预 体质 

分 类 号：G804.49[文化科学—运动人体科学]