烦躁的自我控制疗法  

作　　者：唐逸 

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2012年第11期77-77,共1页Home Medicine

摘　　要：老年人心情烦躁,可采取以下方法消除。自身疏泄应养成一种倾诉习惯,及时将内心的痛苦向亲人或朋友说出来,使一些莫名其妙的烦躁趋于消失。学会发笑遇事应能想得开,不计较,常以笑来表示自己的豁达大度,许多烦躁是很容易消除的。

关 键 词：心情烦躁 自我控制疗法 老年人 

分 类 号：R574.62[医药卫生—消化系统]