室内运动让您的规律运动不再受阻  

作　　者：康颖[1] 

机构地区：[1]《糖尿病天地》编辑部

出　　处：《糖尿病天地》2012年第11期56-57,共2页Diabetes World

摘　　要：冬季天气转凉，人们的活动量也开始逐渐减少了，尤其是寒风凛冽、万里雪飘等气温骤降的天气，更是成为了糖尿病患者外出运动的阻碍，这也是糖尿病患者冬季血糖较其他季节难以控制的原因之一。对于糖尿病患者而言需要长期坚持规律的运动，才能取得最佳的运动控糖的疗效。只有规律的运动，才有助增强胰岛素的敏感性，有利于降低血糖，预防糖尿病并发症的发生与发展。在冬季天气寒冷，尤其是刮风、下雪等天气恶劣的情况下，糖尿病患者不妨将户外运动改为室内运动，让规律运动不会受到阻碍。

关 键 词：室内运动 防糖尿病并发症 降低血糖 户外运动 天气 患者 冬季 活动量 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]