痛并快乐着——中长跑教学之我见  

作　　者：林育琴 

机构地区：[1]宁夏回族自治区吴忠青铜峡铝业学校

出　　处：《新课程学习》2012年第10期176-177,共2页

摘　　要：当我们乐呵呵地喊着：“我运动，我快乐，我健康”，背后却是学生体质急剧下降。中长跑运动能较好地提高学生的耐力素质，增强学生的心肺功能，提高学生顽强的意志和勇于克服困难的精神。然而中长跑教学却一直是学生最不喜欢的项目。在中长跑的教学中，适当的意志磨难教育和科学多样的身体练习相结合，能起到显著的效果。

关 键 词：中长跑 身体素质 磨难教育 苦累感 快乐 

分 类 号：TS156[轻工技术与工程—纺织材料与纺织品设计]