做好大脑的日常保健  

作　　者：钟辉 

出　　处：《健康指南（中老年）》2013年第2期45-46,共2页

摘　　要：延缓记忆力衰退，抵御大脑衰老，是中老年人养生保健的重要内容。做好大脑的日常保健，有利于预防因大脑衰老而引起的老年性痴呆和其他疾病。那么，怎样进行大脑保健呢？ 一、大脑保健的五大要点 大脑的健康是由五个方面的基础因素决定的，广大中老年人在日常保健中应特别加以遵守和实施。

关 键 词：大脑衰老 日常保健 中老年人 大脑保健 记忆力衰退 老年性痴呆 养生保健 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学]