饭后轻松“百步走”  

作　　者：涂俊明 

出　　处：《糖尿病天地（文摘刊）》2012年第12期28-28,共1页Betes World

摘　　要：俗话说：“饭后百步走，活到九十九”，这是有着一定科学养身之理的。人们能够在日常生活起居中，坚持茶余饭后恰当轻松地“走一走”、“遛一遛”，散散步，对养身保健、延年益寿无疑是有诸多裨益的。

关 键 词：饭后百步走 日常生活起居 养身 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]