七八分饱人不老  

作　　者：朱闻慧 

出　　处：《现代养生》2013年第3期31-32,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是人类健康的四大基石，也是养生的基本要诀。但合理膳食是一门大学问，涉及质、量、次、色、香、味等诸多方面，单就“量”而言，也大有讲究。

关 键 词：七八分饱 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 人类健康 心理平衡 

分 类 号：R151.4[医药卫生—营养与食品卫生学]