自己动手解疲乏  

作　　者：范建飞 

出　　处：《养生保健指南》2013年第1期11-11,共1页

摘　　要：眼睛累了按睛明穴和光明穴 在感到眼睛很酸很胀的时候，可以多按睛明穴，睛明穴位于内眼角处，多按可以有效缓解眼酸等症状。敲击光明穴也可以起到一定的作用，光明穴位于小腿外侧下1／3处，多敲击这个穴位也能很有效地缓解眼部疲劳。其实最直接的方法就是多按眼周，眼周有很多的穴位，都会帮助缓解眼部疲劳。

关 键 词：疲乏 眼部疲劳 睛明穴 小腿外侧 光明穴 穴位 缓解 眼睛 

分 类 号：R730.6[医药卫生—肿瘤]