超越自我——水平五背越式跳高之“三步助跑起跳过杆技术”  

作　　者：王勇[1] 

机构地区：[1]四川成都市第七中学

出　　处：《体育教学》2012年第12期56-57,共2页Teaching of Physical Education

摘　　要：指导思想： 本课学习的主要内容是高中体育教材中的背越式跳高技术,辅教学内容是游戏方式的身体素质练习。背越式跳高技术是高中体育与健康田径类运动项目中的内容,学习背越式跳高对高中阶段的学生身心具有非常积极的影响。首先跳高运动对学生的身体协调、肌肉力量有很好的促进作用,有利于他们的生长发育;其次跳高运动是一项和自己比赛的运动,每一次起跳腾空过杆的过程就是一次克服自身心理障碍的过程。

关 键 词：背越式跳高技术 过杆技术 助跑起跳 超越自我 身体素质练习 教学内容 高中阶段 运动项目 

分 类 号：G823.1[文化科学—体育训练]