格斗中的呼吸技巧  

作　　者：李伟 

出　　处：《拳击与格斗》2013年第3期58-59,共2页Boxing & Fight

摘　　要：在格斗场上,有时你会感觉气息不够用,由于你已经被紧张激烈的打斗搅得心烦意乱,所以一时好像想不起该如何去呼吸。呼吸看似没有什么学问,每个人每时每刻都在进行,但事实上呼吸也是有一定技巧的,而掌握正确的呼吸技巧对于斗士来说尤其重要。呼吸的重要性远在你费尽心力制订出来的战略之上,也远远超过你的格斗技术和复杂的格斗动作。试想一下,当你连呼吸都无法做到时,与对手搏斗又从何谈起呢？学习如何呼 吸能够让你任激烈动作的同时得到适当的休息，而且有时间去思考如何更有力地击打对手!

关 键 词：呼吸技巧 格斗技术 心烦意乱 动作 对手 学习 

分 类 号：G623.71[文化科学—教育学]