过劳肥：越忙越肥的悲哀  

Guo Lao Fei Yue Mang Yue Fei De Bei Ai

作　　者：何炜[1] 

机构地区：[1]《健康必读》编辑部

出　　处：《健康必读》2013年第2期22-25,共4页

摘　　要：工作压力大。每天从早忙到晚，周末经常还要加班，时间一长，人不但没瘦，反而越忙越肥。继“过劳死”之后，“过劳肥”称成为新的热点，越来越被人们重视起来。“过劳肥”影响的不只是身材，它还易引发许多疾病。危害身体健康。专家提醒，年终岁末，工作压力累积到顶峰，职业人士要特别注意防止“过劳肥”，越是忙碌越要三餐准点吃。保证6至8小时睡眠，最好每周能有三次以上的有氧锻炼。每次不少于半小时。远离“过劳肥”的烦恼。

关 键 词：过劳死 悲哀 工作压力 身体健康 职业人士 有氧锻炼 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]