拳的本质——“改造生理,培养良能”  

作　　者：范舜平 

出　　处：《搏击》2013年第3期31-31,共1页Technique of Practical Fighting

摘　　要：什么是拳？拳是人们用于提高人体的攻防格斗能力而研究总结出来的训练体系。各门拳种千姿百态,风格各异,各有各的练法,各有各的打法。然而＂练拳到底是要练什么？＂这个问题却会把很多练拳多年的朋友问得哑口无言。他们也许从来都不曾思考过这个非常重要但却常被忽视的问题。一般人认为练拳就是打沙袋、击木桩、举石锁,

关 键 词：生理 改造 本质 培养 训练体系 攻防格斗 练拳 拳种 

分 类 号：G843[文化科学—体育训练]