开春五件事，一年少得病  

作　　者：张芳 姜良铎(指导专家)[2] 杨力(指导专家)[3] 任增辉(指导专家)[4] 

机构地区：[1]不详 [2]北京中医药大学东直门医院内科 [3]中国中医科学院西苑医院 [4]广东技术师范学院心理健康教育与咨询中心

出　　处：《家庭健康（医学科普）》2013年第3期29-29,共1页Family Health

摘　　要：第一件：排毒喝花茶冬季天冷，人们偏爱肉食。到了春天，就应该给肠胃减减负，清肠排毒了。早上喝杯淡盐水，能利小便、助排毒。血压偏高的人，可以换成温开水；血糖不高的人，就来杯蜂蜜水。春天讲究喝春茶，不管是绿茶还是花茶都能起到排毒、提神养气的作用。特别是茉莉花茶，气味芳香，提神效果更好。

关 键 词：茉莉花茶 血压偏高 排毒 淡盐水 利小便 温开水 蜂蜜水 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]