急救崴脚有六招  

作　　者：贾大成 

出　　处：《养生保健指南》2013年第4期42-42,共1页

摘　　要：踝关节扭伤是一种十分常见的损伤，俗称“崴脚”。在日常生活、旅游、运动等活动中，尤其穿高跟鞋或厚底鞋更容易发生踝关节扭伤。一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：1．立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。

关 键 词：崴脚 踝关节扭伤 急救 紧急处理方法 静脉回流 高跟鞋 运动 

分 类 号：R686.5[医药卫生—骨科学]