崴脚

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经常崴脚,是咋回事
《健康养生》2025年第5期46-46,共1页
@咕噜以前打球的时候崴了一次脚,比较严重,肿了几天,好了之后,似乎就变得很容易崴脚了。请问这是怎么回事?@柯大夫崴脚,即脚踝扭伤,是脚踝因受外力出现超过其最大活动范围的动作,导致关节周围肌肉、韧带被拉伤,进而出现疼痛、肿胀的情况。
关键词：关节周围肌肉 崴脚 打球 
CAI与下肢近心端运动链肌力和神经肌肉控制的关系
《当代体育科技》2024年第35期5-8,共4页韩啸天 
慢性踝关节不稳(CAI)是踝关节经历多次扭伤后最常见的后遗症,极易导致踝关节的再次损伤。近年来,CAI一直是众多学者研究的焦点。然而,当前的研究更多地聚焦于踝关节本身,而对于髋、膝关节周围肌力的减退以及神经肌肉控制缺陷的关注相对...
关键词：慢性踝关节不稳 踝关节扭伤 崴脚康复策略 姿势控制 
崴脚,从急救到康复的全方位指南
《家庭医生（月末版）》2024年第12期70-71,共2页穆昕 
崴脚,即踝关节扭伤,是人们行走、跑步或跳跃时常见的一种运动伤害。崴脚看似小问题,实则可能给日常生活造成很大的困扰,若处理不当容易反复扭伤,形成“习惯性崴脚”。本文将从崴脚的症状、处理原则、康复方法以及预防措施等方面,为大家...
关键词：踝关节扭伤 运动伤害 康复方法 预防措施 崴脚 全方位 习惯性 
崴脚后需重视康复训练
《山西老年》2024年第12期62-62,共1页张洪军 
相信大家对“崴脚”这个词并不陌生,它还有另外一个名字叫急性踝关节扭伤。它是运动或日常生活中常见的损伤之一。一般情况下,大家并不会给予太多的重视。大部分人认为医生检查后如果没有特别严重的损伤,回家休养即可,然而有的人休养一...
关键词：急性踝关节扭伤 康复训练 不稳感 踝关节僵硬 休养 崴脚 损伤 日常生活 
崴脚,可不是小事
《家庭用药》2024年第12期22-23,共2页赵海瑞 高燕 
崴脚了,要小心反复,踝关节扭伤,俗称“崴脚”,是一类临床常见的疾患,多因运动不当、负重太过、路面不平、行走跌倒、下楼踩空或因踝部受外力撞击、牵拉等作用,使踝关节超出正常活动范围所致。脚踝扭伤占所有运动损伤的10%~30%,其主要症...
关键词：踝关节扭伤 踝关节损伤 神经控制 肌肉力量 运动损伤 外力撞击 踝部 疼痛 
崴脚了,怎么办?
《科学生活》2024年第11期122-124,共3页王伟 曹烈虎 
宝山区医学重点学(专)科建设(BSZK-2023-Z07)项目的资助。
还在读大学的小刘平时酷爱运动,一有空闲时间都会去篮球场打球。这天小刘打篮球太投入,一不小心把脚崴了。当时虽然觉得脚踝有点痛,但没有太在意,为了不让球友们扫兴,继续同小伙伴们打到结束。然而等小刘回到宿舍时才发现自己的脚踝肿...
关键词：打篮球 空闲时间 小伙伴 脚踝 篮球场 崴脚 发现自己 
崴脚后应该“静养”吗
《家庭用药》2024年第11期26-27,共2页柳青 袁延鑫 
踝关节扭伤(即崴脚)在我们生活中很常见,比如,女生穿着高跟鞋走在高低不平的路上,或是小伙子们在篮球场上不小心踩在了别人脚上,又或是生活中不小心踩空了楼梯等,都会引起崴脚。据调查统计,美国平均每天就有约3万人因为崴脚(踝关节扭伤...
关键词：踝关节扭伤 静养 高跟鞋 调查统计 崴脚 就诊 
关“踝”备至方能行稳致远
《解放军健康》2024年第5期12-12,共1页张丽丽 
部队官兵在军事训练中,踝关节既要保持“稳定”,又要兼顾“灵活”,无时无刻都在承担着巨大的“压力”,如果热身不充分或动作不规范,很容易导致崴脚,轻则踝关节扭伤,重则踝关节骨折。
关键词：踝关节扭伤 踝关节骨折 军事训练 部队官兵 崴脚 
老是崴脚,是哪里出了问题
《漫科学（新健康）》2024年第7期208-208,共1页
我曾经扭伤过左脚,但并未接受治疗,之后左脚就经常习惯性崴脚,特别是穿高跟鞋时。请问为什么总是习惯性崴脚?如果继续不治疗会有什么危害吗?四川孟女士孟女士:您的情况,很可能在第一次崴脚时,就已经伤到脚踝外侧的韧带。但由于当时没有...
关键词：踝关节 高跟鞋 正常位置 韧带 习惯性 崴脚 左脚 正常人 
“足”够关“踝”——“崴脚”怎么办
《健康养生》2024年第12期52-52,共1页焦建星 
在日常生活中,我们时常会遭遇各种意外和伤害,崴脚作为其中一种常见的足部损伤,令人疼痛难忍,不仅影响到日常的行走和站立,严重时还需要长时间的康复,给许多人的生活带来了不便。本文将详细探讨崴脚的成因、症状以及正确的护理方法,帮...
关键词：常见问题 足部损伤 踝 护理方法 人的生活 崴脚 
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