杨世忠教授养生保健观述要(中)  

作　　者：郭教礼[1] 尹德辉[1] 董秀娟[1] 王温[1] 

机构地区：[1]海南医学院中医学院,海口571000

出　　处：《光明中医》2013年第4期661-663,共3页GUANGMING JOURNAL OF CHINESE MEDICINE

摘　　要：（上接3期） 4四次饮水能长寿 杨世忠教授认为：早起后一次饮水，早饭与午饭、午饭与晚饭之间各饮水一次，睡前一次饮水（少），这四次是人体一天中非常重要的补水时机，不可忽视。

关 键 词：杨世忠 养生保健 饮水 运动养生 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]