健美操运动对促进大学生心理健康的理论研究  

The Aerobics Course for the Undergraduates' pPsychological Health Research

作　　者：王笑光[1] 张新宇[1] 印文晟[1] 黄玉涛[1] 王程[1] 

机构地区：[1]哈尔滨理工大学体育教学部,黑龙江哈尔滨150080

出　　处：《哈尔滨体育学院学报》2013年第1期84-87,共4页Journal of Harbin Sport University

基　　金：中国教育学会科研规划重点课题[学校心理素质养成教育研究(课题题号:0908938A)];子课题名称:普通高校健美操课对改善大学生心理健康状况效果的研究(课题编号:0908938A-048)

摘　　要：文章通过文献资料法和专家访谈法研究健美操运动的特点和健美操运动对大学生心理健康的作用。健美操动作具有多样变化性和协调性以及鲜明的节奏感和韵律感,对塑造练习者的形体美、姿势美、动作美和精神美具有重要作用;对练习者的人格完善有促进作用;对练习者认知过程和意志品质培养有积极作用;对练习者的情绪具有调节作用;对改善练习者人际关系有促进作用。The research value of the subject is the discovery of Aerobics with the Undergradu- ates＇psychological health, research shows that calisthenics music has a healthy heart func- tion, aerobics movement process can cultivate college students social ability and interpersonal skills, aerobics performance process contributes to the improvement of College Students＂ self -confidence, aerobics training process to cultivate college students strong will quality, aes- thetic effect of aerobics can stimulate the students＂ pursuit for beauty and establish correct aesthetic appreciation.

关 键 词：健美操运动 心理健康 大学生 

分 类 号：G808[文化科学—体育训练]