88岁“健康达人”的独门养生经  

作　　者：周一海 

出　　处：《医食参考》2013年第5期62-63,共2页

摘　　要：88岁“健康达人”虞竞的养生经是什么？答案很简单——积极乐观的心态、充足的睡眠、适量的运动以及均衡的营养。如何才能做到这些？答案也很简单——坚持。虞竞1953年7月毕业于中国人民解放军上海第二军医大学医疗系。大学毕业后，历任上海第二军医大总医院口腔颔面外科住院医师、助教、协理医师。后到广西桂林，在桂林市第二人民医院五官科任医师、科主任、副主任医师、主任医师。兼任桂林市第五、六、七届政协副主席，市九届人大代表，市海外联谊会顾问，市气功科学研究会和气功协会名誉会长，市全息生物学学会名誉理事长；中国农工民主党第九、十、十一届中央委员、广西区委会常委、桂林市委会主委；

关 键 词：养生经 健康 外科住院医师 第二军医大学 中国人民解放军 中国农工民主党 副主任医师 全息生物学 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]