浅析吴式太极拳的运动特点与养生功能  

作　　者：田德文侯长江 

出　　处：《中华武术》2013年第5期38-39,共2页

摘　　要：一、会练会养是真功天有三宝日、月、星。地有三宝水、火、风。人有三宝精、气、神。五福寿为先．养生从字面上来说就是保养身体，细一点说就是养精气神．严格的说就是养命。衰老是每一个人要面对的问题．随着我国人口老龄化的到来．健康养生已成为民生工程的重要组成部分。“人活一口气．佛存一炉香”．可见养生对人来说多么重要。通过运动锻炼．调理、蓄养精气神．延缓衰老是完全可能的。

关 键 词：养生功能 吴式太极拳 运动特点 延缓衰老 人口老龄化 民生工程 运动锻炼 精气神 

分 类 号：G852[文化科学—民族体育]