边走边运动  

作　　者：盛国英 

出　　处：《长寿》2013年第5期35-35,共1页

摘　　要：以前工作忙．下班后又得做家务活，锻炼成了奢侈的事。然久坐办公室，头昏脑涨、肩膀酸痛、下肢静脉曲张、食欲不振、疲乏、肥胖等症状纷纷找上了我。退休后，自己有许多闲暇时光，于是每次晚饭后我都会到户外散步。

关 键 词：运动 下肢静脉曲张 肩膀酸痛 食欲不振 户外散步 家务活 办公室 退休后 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]