氧保健:走进现代人  

作　　者：范士忠 

出　　处：《养生月刊》2013年第3期254-256,共3页Health Preserving

摘　　要：众所周知，人几天不吃饭可以继续生存，但如果几分钟不吸氧就会丢掉生命。可见，氧是维持生命不可或缺的物质，也是抢救生命所必需的。那么，氧对人体到底有何作用？氧在人体内直接参与各种物质代谢和能量代谢，任何营养物质的吸收、利用都离不开氧的参与，人体每一个细胞、器官的正常运转也离不开氧。人即使在睡觉时也仍然不停地在呼吸，心脏还在不停地跳动．目的是要把氧输送到全身各处去。但是，如果氧供应不足，人体细胞和各器官的工作能力就会下降，以至出现头昏、头痛、胸闷、气短、心跳、失眠、反应迟钝、记忆力减退等症状，时间久了，就会导致疾病的发生乃至猝死。只是由于轻度缺氧不易引起人们的警觉，所以许多人并未对此引起重视。

关 键 词：氧保健 现代人 抢救生命 物质代谢 人体细胞 记忆力减退 能量代谢 营养物质 

分 类 号：R459.6[医药卫生—治疗学]