常吃海菜,健康常在  

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作  者:彭永强 

出  处:《长寿》2013年第6期30-30,共1页

摘  要:海菜是海洋中生长的各种可食性植物的总称,被誉为海洋中的“黑色食品”。其营养丰富,含有人体所需的多种物质。其中,海带、紫菜等是我们最为常见的海菜。海带风味独特,色调别致,营养丰富,被称为“海上蔬菜”“长寿菜”“含碘冠军”等,是延年益寿的补品,常食海带,对我们的身体健康大有益处。

关 键 词:身体健康 营养丰富 黑色食品 可食性 海带 长寿菜 海洋 

分 类 号:R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]

 

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