通气无氧阈和心率无氧阈判断方法比较研究  

作　　者：张敬童[1] 

机构地区：[1]东北师范大学体育学院,吉林长春132024

出　　处：《牡丹江师范学院学报（自然科学版）》2013年第2期31-33,共3页Journal of Mudanjiang Normal University：Natural Sciences Edition

摘　　要：为了快捷准确地判断无氧阈出现的时间,对5名被试进行渐增负荷运动实验,判断通气无氧阈和心率无氧阈出现时间的关系及对应心率的关系.实验结果表明:心率无氧阈出现的时间早于通气无氧阈,且心率无氧阈出现时对应的心率小于通气无氧阈出现时对应的心率,提前2.4%.通气无氧阈出现时对应的心率占最大心率的91%±0.4%,心率无氧阈出现时对应的心率占最大心率的88.6%±2%.在实际运动训练中,可以利用通气无氧阈出现时对应的心率占最大心率的百分数,对无氧阈训练进行监测.此法操作方便,简单易行.

关 键 词：无氧阈 心率 最大心率 通气量 最大通气量 

分 类 号：G804.2[文化科学—运动人体科学]