体育锻炼对大学生抑郁的影响及其心理机制的研究  

作　　者：王嵘[1] 王峥[2] 陈亮[2] 

机构地区：[1]广州医科大学体育教研室,广东广州510182 [2]南京信息工程大学体育部.江苏南京210044

出　　处：《考试周刊》2013年第32期104-105,共2页

基　　金：2010年度广州医学院青年基金项目(项目编号:2010A37)

摘　　要：体育锻炼不仅可以强身健体，而且对人的心理健康有积极影响。作者采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等，对广州医科大学学生的心理健康状况与体育锻炼现状进行调查与研究。结果表明：体育锻炼与大学生心理状态的改变密切相关。对调节和缓解大学生抑郁有良好的效果。长期坚持中等运动量的体育锻炼有利于大学生心理健康水平的提高。

关 键 词：大学生 抑郁症 体育锻炼 心理机制 

分 类 号：G444[哲学宗教—心理学]