关于中长跑训练后疲劳的消除与恢复的探讨  

作　　者：张勇 罗宝乐[2] 

机构地区：[1]深圳市宝安区青少年业余体校,广东深圳518101 [2]广州体育学院,广东广州510075

出　　处：《当代体育科技》2013年第20期15-16,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：了解中长跑运动员产生疲劳的机理,科学诊断疲劳程度和有效消除运动疲劳方法,对教练员合理安排运动训练量和运动强度,提高中长跑运运动员运动成绩会有所帮助。

关 键 词：中长跑 疲劳 恢复 

分 类 号：G804[文化科学—运动人体科学]