日常养生保健——按摩环跳穴  

出　　处：《中国中医药现代远程教育》2013年第12期43-43,共1页Chinese Medicine Modern Distance Education of China

摘　　要：位置：侧卧屈股,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。功效：环跳穴是足少阳胆经的经穴,穴近髋关节,按摩此穴可改善血液循环。按压方法：用拇指或其他指关节向下按压,作圈状按摩,不少于一分钟。

关 键 词：环跳穴 按摩 养生保健 按压方法 股骨大转子 足少阳胆经 骶管裂孔 血液循环 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]