孙式太极拳懒扎衣式的练与用  

作　　者：焦冠军 

机构地区：[1]保定武协 [2]保定孙式太极拳普及委员会

出　　处：《搏击》2013年第7期32-32,共1页Technique of Practical Fighting

摘　　要：懒扎衣是孙式太极拳传统套路的重要拳式之一。其动作包含了棚、捋、挤、按等用法。练好此式,有利于增强身体的整体协调能力,对于提高单练套路的修为水平,以及推手,散手训练大有裨益。下面简要介绍一下此式的初步练法及用法。

关 键 词：孙式太极拳 传统套路 协调能力 散手训练 用法 拳式 动作 身体 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]